ヤクルトY 1000 1週間試してた。効果あった?悪夢見る? 看護師の場合

目次

ヤクルト1000&Y1000ってどんな商品

ヤクルト1000&ヤクルトY1000が

スーパーやコンビニで品切れ状態

売れ過ぎて定期購入新規ストップ中

いったいどんな効果があるのか?

調べてみました。

特徴

1ml当たり10億個の生きた「乳酸菌 シロタ株」を含む乳製品乳酸菌飲料。
本品は機能性表示食品で、乳酸菌 シロタ株には一時的な精神的ストレスがかかる状況での「ストレス緩和」「睡眠の質向上」の機能があることが報告されています。

・本品は、事業者の責任において特定の保健の目的が期待できる旨を表示するものとして、消費者庁長官に届出されたものです。ただし、特定保健用食品と異なり、消費者庁長官による個別審査を受けたものではありません。

・本品は、疾病の診断、治療、予防を目的としたものではありません。

 ヤクルト本社ホームページ引用

ヤクルト公式 研究成果に関する

ヤクルト検証YouTube

ストレス緩和と睡眠の質向上に効果あり

1000とY1000の違いは

ヤクルト1000 宅配商品

ヤクルト店頭や定期宅配商品

容量100ml 130円税別

シロタ株1000億個含まれる

ヤクルトY1000 店頭商品

スーパーやコンビニ商品

容量110ml  150円税別

シロタ株1100億個含まれる

成分はどちらも変わらないそうです。

効果・効果なしの口コミ

実際に飲んだ方のツイートをみてみると

効果あり

朝の目覚めが全然違う!切れてしまった

時によくわかる。

明らかに睡眠の質がよくなってる。

お試し1ヶ月だけど継続確定だな…等々

効果なし

わたしには効果表れない。

そもそもスティックシュガー5本分の砂糖

が入っているって知って飲むのやめた。

悪夢の連続で飲むのやめた…等々

人によって様々でしたがツイートでは効

果あるなし半々位の印象でした。

1週間試してみることに!

人によって効果の程が異なるようなので

実際に試してみることにしました。

何故試して見ようと思ったのか?

不規則な生活による不眠ぎみ

毎日のストレス

上記から解放されたいと思ったから。

わたしの現在の状況

看護師として病院勤務

通勤 自転車で10分

週1~2回の夜勤 16時半~9時半

日勤 9時~17時 残業あり

認知症の母 80才代

就活中(約1年)20才代と3人くらし

彼50才代 今後結婚予定

睡眠時間 0時~2時就寝 5時間弱

ストレス大な生活

ヤクルトお試しスタート

Y1000をスーパーの開店と同時に入店し

7本なんとか購入

夕食後に飲んで1週間試した結果は?

1日目 日曜日 休日

味は通常のヤクルトと変わらず美味しい

この日は別荘でゆっくり過ごしました。

今日のストレス

特になし!

就寝時間

0時

2日目 月曜日 日勤

6時半に起床

途中覚醒なく目覚めスッキリ

残業1時間・買い物し19時帰宅

今日のストレス

医師の指示を受けるリーダー業務

で医師の機嫌に左右される。

機嫌が悪いと思うように指示がも

らえないので関わりに多大なスト

レスでした。

また医師の機嫌がどうなのか?他

のコメディカルスタッフにも毎度

聞かれるので疲れます。

就寝時間

0時半

3日目 火曜日 夜勤

10時45分起床

夜勤の為充分に睡眠をとらないと辛いの

で遅くまで寝ていたものの途中覚醒が何

度もありました。また悪夢をみて余計に

疲れました。

途中覚醒  7回

悪夢 タクシーに乗ったのに財布を忘れ

たことに気がつき運転手に説明するがそ

の後脅され監禁される夢

息子曰く、ずっとうなされてたよと。

『ウゥーー』とうなり声を上げていたと。

またその時歯の噛みしめが強くあり歯と

頭が痛くて頭痛薬飲みました。

就業時間1時間前には職場に行き夜勤準備

しないと仕事が終わらないため早めに家

を出る。

15時半~仕事開始 申し送り等終えて

17時半~患者様の病室回りを開始

17時半~22時まで座れず見回り

仮眠時間

⬆️仮眠室なし機嫌浴室で仮眠

23時~1時までだがなかなか寝付けず

0時半に寝入ってしまい124分まで

寝すごしてしまいました。

今日のストレス

となりに寝ている認知症の母が夜

中テレビをつけてうるさかった。

夜勤中にナースコールを5分起き

に押してくる患者様の対応に疲れ

きりました。

夜勤の重労働にヘトヘトでした。

4日目 水曜日 夜勤明け

仮眠明け1時半~10時半まで休みなく

座ることなく過ごす 11時半 帰宅

13時~16時半就寝

21時半 とある駅で彼と待ち合わせし

彼の家に行きました。

今日のストレス

夜勤の疲れが抜けない

就寝時間

2時

5日目 木曜日 休

9時過ぎに目覚めました。

途中6時半に彼仕事のため起床

わたしはそのまま寝てしまいました。

また悪夢をみて目覚めが悪かったです。

悪夢 体調が悪くて病院に行くけどどこ

の病院にも受け入れてもらえず放置され

苦しんでいる夢。寝汗びっしりで目覚め

ました。

彼の家から色々な用事を済ませ20時帰宅

今日のストレス

わたしが帰ってきてもまだ寝てい

る息子。就活は進んでいるのか聞

くと嫌がる。このままどうなるの

か心配で不安になりました…

就寝時間

0時半に布団に入るけれど寝付けず2時半

6日目 金曜日 日勤

7時に起床

遅く寝た割にはすっきり目覚めました。

残業し18時半帰宅

今日のストレス

職場でちょっとしたミス発覚

誰がミスしたのか犯人探しされる

自分がミスしたわけではないけど

いつもの犯人探しに気が滅入ます

犯人探しはせず、皆で気をつけよ

うじゃダメなのかな…

就寝時間

なかなか寝付けず2時に就寝

7日目 土曜日 日勤

7時起床 眠い…

珍しく残業なく17時半帰宅

彼と過ごしました。

今日のストレス

患者様に看護抵抗され叩かれる

暴言吐かれても叩かれてもやらな

ければならないことに疲れます。

患者さまの家族の要望 『テレビ

のお笑いが好きなのでその時間か

けてください』『ラジオを聞かせ

てあげて』『このCD聞かせて』

『おやつにこれ食べさせて』

『○○さまの家族が洗濯物持って

きてます。1階ににとりにきてと

事務からの電話』『今夫どうです

か?と電話』…今コロナで会えな

いので、気持ちはわかります。

わかりますけど対応しきれない…

毎日残業の日々です…せめて洗濯

物預かっといてよ医事科事務!!

8日目 日勤

7時に起床

夢の内容は覚えていないがずっと夢を見

ている感覚で身体がだるい。

息子曰くまたうなされていたと。

結果 わたしの場合

いつもと変わらずの睡眠状況

ストレスが緩和された感じもないです。

逆に7日中3日間夢にうなされる事

1番の

睡眠の妨げストレス

になりました。わたしにはヤクルト

Y1000が合わなかったようです。

まとめ

効果は感じられず。

うわさの悪夢にうなされる日々は本当

でした。

※あくまでわたしの結果です。

しかしヤクルトでは8週間で効果が出る

と書かれていますので1週間だけでは不確

かな結果かも知れません。

また悪夢に関してはヤクルトでは検証し

ていないとの事です。

ストレス緩和や睡眠の質向上効果が期待

できるこの商品がこれだけ売れまくる背

景には、いかに皆がストレス社会に生き

て少なからずも睡眠に関して不安がある

ということになるのでしょうか。

ヤクルト1000やY1000を飲まなくても

皆さまがストレスから解放され、ぐっす

り眠れる日がきますように!

わたしも含めそう願いたいです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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この記事を書いた人

50代女性
成人した子ども 母と同居
彼 50才代 婚約中に一条工務店 グランドスマートで家作り中
美容のことも、悪あがきしながら頑張っています。

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